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s2足球指数是什么意思:美容師必學的頭部穴位按摩手法

發布時間:2019-01-19 16:32:04 作者:君希 文章來源:足球指数什么意思 瀏覽量:
摘要:頭部是我們身體非常重要的一部分,頭部按摩對大腦有健腦安神,聰耳明目的作用。按摩的同時還改善腦部的血液回流,提高大腦的攝氧量。頭部的穴位有很多是經常按摩就能起到養生作用的,下面就先介紹關于頭部養生的重要穴位。

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  1.太陽穴

  在顳部,當眉梢與目外眥之間,向后約一橫指的凹陷處。按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病,還可以減緩長期用眼引起的眼睛疲勞,促進血液與淋巴的循環,還能美容肌膚。

  2.印堂穴

  在額部,在兩眉頭之間。按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、鼻塞、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。更多的是用在治療神經性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病方面。

  3.安眠穴

  在翳風與風池連線中點,壓之有凹陷并敏感而脹。按摩該穴位可治療失眠、后頭痛、頸痛癥。

  4.百會穴

  百會穴位于頭頂正中處,是督脈經絡上的要穴,而督脈則是掌管全身陽氣的關鍵脈絡,所以常按百會穴能有效起到調節全身經絡和穴位的作用。一周為一拍,共做三十二拍。

  5. 風池穴

  以雙手拇指螺紋面按揉雙側風池穴,順時針旋轉,一周為一拍,約做三十二拍。

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